Rightmilk’s blog

日常の写真と絵と音楽。

ダイエット

本日体重を測ったところ最高記録を更新していたのでちょっと危機感を感じました。

ここ最近朝、昼、夜しっっかりと食べていました。自分が一番調子がいいと感じている体重より4キロほど増えてしまったで本気でダイエットします。

【今回の1週間作戦】

一日二食(夜なし)

昼は野菜を多めにとる

・お腹が空いたら飲み物かヨーグルトかおにぎり

そんなかんじかな〜とりあえず夜抜きを1週間やって見ます!

理想のスタイル〜

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こんなジニョンさん見たいな感じですらりと黒いコンバースはきたい

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saturday

時たま思うのは、人の感情を読める人はいるのかもしれないけど、その感情を味わうことはできないということ。

 

今日はとてもいい天気だった。歯医者に行った後に出かけたくなった。ここ最近は寒くて土日はどちらか外に出ればいいかなみたいな感じだった。セーター一枚でもまぁ歩けるくらいの暖かさ。

先週買えなかったスニーカーと洋服二着を買って帰った。

 

渋谷ツタヤのブックフロアで気になった本を立ち読みして買おうか悩んだりしていた。

あそこはK-POPのレンタルがとても充実している。迷わず5枚のCDを選んだ。

夜にどうしてもオレンジジュースが飲みたくなってお風呂上りに買いに行った。

 

最近となりの犬の鳴き声が心配になる。おとといも夜中の2時に吠えていて辛そうな声で目が覚めた。最近弱ってきているのは目に見えてわかるけどどうしてもあれは命の危機を訴えているように聞こえる。

 

タイミングというのは不思議だ。全く意識してない時に限って現れるし、気になって仕方がない時に限って現れない。もう疲れたよと思っていたのに。

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おうちごはん

最近食べたおいしかった🏠ごはんまとめ🍚

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蒸しキャベツ (甘くて大好き)

わかめスープ

納豆ごはん

ぽんかん

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手作りミートパスタ(ひよこ豆入り)

お野菜

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肉じゃが

味噌汁

ごはん

パンプキンサラダ

ほうれん草と大根おろしと鯖のおひたし(ごはんと食べると美味しい)

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りんごカレー(サラサラしてて食べやすい)

キャベツサラダ

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焼きたての手作りパン

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彩野菜と牛タン

かぼちゃのスープ

イチゴジャムサンドと卵サンド

You Never Walk Alone

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今日はずっとこれを聞いている。一番この曲が好き。いつも戦ってばかりな感じの曲が多いばんたんそにょだんだけど、やっと彼らにも春が訪れた感じ。

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それにしてもCDについてきたこの組み立て式のカード飾ってみたら可愛すぎて。

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