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Rightmilk’s blog

日常の写真と絵と音楽。

DIET

サラダ

先日行ったサラダの美味しいお店。土日だったからか店内は混んでいてガヤガヤしていた。料理はすごく美味しくてまた行きたい。 チャヤマクロビ日比谷シャンテ店 | CHAYA Macrobiotics 火~土曜日:11:00~23:00(L.O 22:00)日・月曜日:11:00~22:00(L.O 21:0…

柑橘

積極的に柑橘類摂取習慣をつけたい🍊

Green🥗

ランチに野菜を沢山食べて大満足だった。 よく朝に温かいお茶を飲むけど夜にお腹が空いた時にもこれが使える気がする🍵

お菓子

ダイエットをするとお菓子も健康的なものを選びたくなる傾向あり。ナチュラルハウスに美味しそうなクッキーが沢山あって毎週通いたい🍪

スムージー

今日は久しぶりにグリーンスムージーなるものを作った。 小松菜とバナナとリンゴと人参 最近はやりのジュースクレンズというものが気になっているがあれは1日ジュースだけしか飲まないというもの。それをスムージーでやってはいけないのか?ということで今…

cafe la boheme

ビーガンサラダ 色んな種類の野菜が入ってて美味しかった。このボリュームで中には豆腐入り 奥にあるのはニョッキ モチモチしてて美味しかった。 久しぶりにちょっとオシャンなお店で同期とディナー🍽

絶食のお茶

ファスティングティー。 ダイエット中によく飲んでた。最近また減量を試みているがなかなか痩せない。たかが2キロなのに… 何かいいダイエットないかな。 目標はBMI19くらいなんだけど今は20超えない程度。いつもBMI20切るとなかなか減らない…

Saturday

今日はほとんど家にいた。 お昼ご飯を作って🍚 スーパーで今週のお菓子を買って🍪 夜にネギと豆腐の具沢山味噌汁を作って 長風呂して🛁 借りてた映画を観て🎞 そんなまったりな1日。小説を読みたい。明日は図書館に行こう。

right meal

久しぶりに映画館で映画を観た。 これは時間までに食べたサラダ🥗 必ずしもハッピーエンドが良いわけじゃない。 お互いに夢を叶えたのならそれは良かったんじゃないかな。きっとよくある話でそれは若かった頃の夢を叶えるまでの彼らの話を見ているようだった。

髪を切ったらどうにも思っていた感じにならなくてショックがでかい。 久しぶりに落ち込んでる

野菜

やっぱり野菜が好きだな〜と思う。野菜を食べると元気が出る気がする。 って言いながらお菓子もいっぱい食べてるんだけどね…。