本日体重を測ったところ最高記録を更新していたのでちょっと危機感を感じました。 ここ最近朝、昼、夜しっっかりと食べていました。自分が一番調子がいいと感じている体重より4キロほど増えてしまったで本気でダイエットします。 【今回の1週間作戦】 ・一…
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