2017-04-02 スムージー DIET FOOD LOG 今日は久しぶりにグリーンスムージーなるものを作った。 小松菜とバナナ🍌とリンゴ🍎と人参🥕 最近はやりのジュースクレンズというものが気になっているがあれは1日ジュースだけしか飲まないというもの。それをスムージーでやってはいけないのか?ということで今回やってみた、が、三杯目くらいで気持ち悪くなって終了〜。 やっぱりジュースくらいの水分を入れないとさらりと飲めない。でもそうすると野菜があまり取れないしやっぱりジューサーが必要みたいだ。