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眠る前に一杯のデカフェを飲んだ。

頭痛には二つあるらしく、自分は緊張型頭痛だと思った。

休日は朝からカフェインを取らないからか、夜にカフェラテを飲んだら痛みは治まった気がした。

ちょっと毎日カフェインのとりすぎなのかと気になったから週に何日かはデカフェ（カフェインレスコーヒー）にしようと思う。

毎日を10年。

毎日って難しいけど続けるのは武器になるらしい。

実家で昼に起きた。すごく懐かしい感じだった。

空が高くて秋の空だった。まだ気温は30度。

秋が楽しみ。